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Aides et conseils pour les consommateurs d'alcool et leur entourage

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Aides et conseils pour les consommateurs d'alcool et leur entourage

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Consommé avec modération, l'alcool constitue une source de plaisir, mais on se retrouve parfois désemparé(e) face à un problème de consommation excessive. Ce site vous accompagne et vous informe sur les risques et les prises en charge possibles. Il vous propose une aide et des conseils personnalisés, ainsi que la possibilité de dialoguer.

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DRY JANUARY EN SUISSE ROMANDE

Message du GREA - Groupement Romand d'Etudes des Addictions

Après l’Angleterre et la France, le «Dry January» (janvier sans alcool) débarque en Suisse et plus particulièrement en Suisse romande où la campagne fait office de projet pilote, soutenue par l’OFSP. A partir du 1er janvier 2021 et pendant un mois, les professionnel-le-s et les institutions des addictions ainsi que les hôpitaux universitaires s’unissent pour promouvoir ce défi de promotion de la santé et invitent le public à réfléchir au rapport à l’alcool sur les plans individuel et collectif. La campagne sera animée sur internet et les réseaux sociaux dans un esprit positif, d’interaction et de partage.

Le Dry January est un mouvement mondial visant la réduction de la consommation d’alcool voire l’arrêt en janvier. Si les bénéfices d’une pause sont nombreux, il représente une opportunité pour réfléchir au rapport de chacune et chacun à l’alcool et de questionner sa propre consommation.

Le défi commence formellement le 1er janvier 2021. L’application gratuite « Try Dry », téléchargeable dès la mi-décembre, donne des indications de la consommation sur le plan individuel et apporte une aide pour atteindre les objectifs fixés. Personne n’est laissé sur le carreau : les institutions dans les cantons se tiennent prêtes pour diffuser conseils et soutien. Il s’agit aussi de former une grande communauté d’entraide, d’autant plus importante dans cette période marquée par la pandémie de Covid-19. Faire le Dry January ensemble crée des liens de proximité et augmente les chances de succès. Par ailleurs, des personnalités romandes prêtent leur voix à ce défi pas comme les autres.

L'idée d'un mois de janvier sans alcool vient du Royaume-Uni où l’organisation Alcool Change UK a lancé le tout premier Dry January en 2013. Depuis, la communauté des personnes curieuses ou motivées à tenter un mois de janvier différent ne cesse de grandir. Quelque 4 millions de personnes ont participé à la campagne en janvier dernier et parmi elles 71 % ont déclaré dormir mieux et 58 % avaient perdu du poids (plus d’infos : voir factsheet). La France a emboîté le pas du défi en 2020 avec succès et c’est aussi avec elle que le Dry January en Suisse romande s’échangera des informations. En Suisse, le Dry January est organisé par la Croix Bleue Suisse, le GREA et l'organisation Staatslabor. L'Office fédéral de la santé publique soutient la campagne.

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